Если вы хотите забронировать место в туре или спланировать свобственное приключение, напишите нам! Мы обязательно ответим на любой ваш вопрос.
ЙОГА-ТУР В ДАГЕСТАНЕ
С преподавателем йоги и йогатерапии с 2004 года Екатериной Кюппар 10-19 июня 2024
ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ
Для всех
Начинающих и давно практикующих йогов
10 дней
Размещение отелях и гостевых домах
Протяженность
600+ км на транспорте
О туре
Эксклюзивный йога-ретрит в Дагестане с учителем и практиком Екатериной Кюппар.
Екатерина Кюппар
Доктор остеопатии и действительный член Медицинской Ассоциации Профессиональных Остеопатов (МАПО) (закончила Русскую Высшую Школу Остеопатической Медицины, СПб в 2017)
Преподаватель йоги и йогатерапии с 2004 года
Преподаватель на курсах подготовки инструкторов по йоге и йогатерапии в нескольких школах йоги в Санкт-Петербурге,
Специалист по аюрведическому питанию
Основатель онлайн-школы Yoga Positive
Увидим самый большой песчаный бархан в Европе
Прокатимся по самому глубокому каньону в Европе
Восхитимся красотой Чохских террас
Прочувствуем мощь Салтинского водопада
Увидим достояние советской инженерии — экраноплан «Лунь»
Насладимся многообразием огней ночного Дербента
Беру, не глядя!
Если вы любите сюрпризы — забронируйте место в туре, не читая программу. Всю необходимую информацию мы сообщим вам по телефону :)
Забронировать
ПРОГРАММА ПУТЕШЕСТВИЯ
10 июня, понедельник
Важно прилететь в Махачкалу до 16:00. Из Москвы и Санкт-Петербурга есть прямые рейсы с прибытием в интервале с 15:00 до 16:00. Тех, кто прилетит утром, отвезём искупаться в море, погулять по городу и вкусно накормим.
Когда группа соберётся, пообедаем и отправимся к самому большому бархану в Европе. Погуляем по местам, где снимали фильм Белое солнце пустыни, сфотографируемся и проводим закат на бархане Сарыкум.
Ещё час пути в горы — и нас будет ждать ужин и размещение в очень красивом месте с видом на реку Сулак. Здесь, в комфортных и благоустроенных номерах мы разместимся по двое на одну ночь.
ДЕНЬ 1
11 июня, вторник
Начнём утро с
практики на открытой террасе у реки.
После завтрака отправимся
на джипах в глубь Сулакского каньона. Вас ждут головокружительные виды, катание на катерах по реке удивительного бирюзового цвета и водопады, как в фильме Аватар!
Обедать будем в ресторане
лучшего форелевого хозяйства в Дагестане.
Заглянем в
пещеры Нохъо, где прогуляемся по подвесным мостикам и прикоснёмся к истории постройки Миатлинской ГЭС, а самые отважные смогут прыгнуть с высоты 60 метров и прокатиться на зиплайне!
Отправляемся к
Ирганайскому водохранилищу в посёлок Шамилькала. Нас ждет мастер-класс от потомствнного мастера. Будем постигать искусство унцукульской инкрустации дерева.
Вечерняя практика будет у Ирганайского водохранилища: ближайшие две ночи мы проведём в гостевом доме прямо на берегу.
ДЕНЬ 2
*Фото мастер-класса взято с сайта culture.ru
12 июня, среда
После утренней практики и завтрака отправимся на прогулку на SUP-бордах по Ирганайскому водохранилищу — дойдём до противоположного берега, к водопаду, а на обратном пути устроим небольшую практику прямо на досках.
Едем в древнее село Хунзах. Домашний обед проведём в семейном кафе наших друзей. Сегодня нас ждёт прогулка у каньона, с видом на водопады Тобот и Итлятляр.
Пообедаем в семейном кафе у наших друзей, а затем пойдём исследовать Матласские пещеры.
Вечерняя практика с видом на долину.
ДЕНЬ 3
13 июня, четверг
После утренней практики и завтрака выезжаем из гостевого дома.
Сегодня посетим врата чудес — так называют Карадахскую теснину, уникальный природный памятник Дагестана. Высота скал достигает 170 м, а ширина не больше 5 м. Посмотрим на отполированные водой стены, улья диких пчел и застрявшие на большой высоте валуны.
К обеду приедем в наш гостейвой дом и заселимся.
После обеда заберёмся в край ветров и башен — высокогорное село Гоор. Увидим Дагестанский Язык Тролля и прогуляемся с местным гидом.
ДЕНЬ 4
14 июня, пятница
Первое, что увидим после пробуждения — вид на горы. Снимем пару stories и отправимся на утреннюю практику с видом на горы. После утренней практики и завтрака отправляемся в аул Старый Кахиб.
Здесь мы прогуляемся по заброшенным и пустым улицам. Нашим спутником будет горный ветер.
Обедать будем в удивительном месте, в семейном кафе у наших друзей.
После обеда вернёмся в гостевой дом. Здесь у нас будет свободное время, чтобы побыть наедине с собой: прогуляться по вершинам скал, прокатиться на лошади и пообщаться с местными жителями.
Вечернюю практику проведём на закате у края пропасти.
Ночевать будем в гостевом доме с видом на горы, по два человека в номерах.
ДЕНЬ 5
15 июня, суббота
После утренней практики и завтрака поедем в
село Чох. Это удивительное место, где концентрация кандидатов наук, заслуженных спортсменов, деятелей искусства на один населённый пункт просто зашкаливает! Нас ждёт прогулка с гидом и домашний обед в семье.
Пообедаем в семье наших друзей.
После обеда едем в
село Гуниб. «Кто не был в Гунибе, тот не был в Дагестане», — писал Расул Гамзатов. Это знаковое место в истории Дагестана, Кавказа и всей России. Кровопролитная битва, произошедшая на плато Гуниб поставила точку в войне, длившейся 60 лет!
После исторического экскурса мы заселимся в пансионат «Радде», который расположен в эпицентре тех самых исторических событий. Воздух здесь обогащен фитонцидами от густых сосновых лесов и обладает исцеляющими свойствами.
Здесь, в гостевых домах, мы разместимся на две ночи.
ДЕНЬ 6
16 июня, воскресенье
После утренней практики и завтрака мы соберём рюкзаки и отправимся на гору Маяк—высшую точку плато Гуниб.
Путь займёт около двух часов, но это того стоит — на вершине нас ждёт один из самых потрясающих видов в Дагестане!
По возвращении мы пообедаем и немного отдохнём.
После обеда нас ждёт ещё одна удивительная прогулка: мы отправимся к царскому тоннелю «по дороге из желтого кирпича».
Ужинать будем в пансионате.
ДЕНЬ 7
17 июня, понедельник
Отправимся в самый древний город России — Дербент.
Но сперва нас ждёт ещё одно уникальное место — Салтинский подземный водопад! Это одно из самых удивительных и красивых мест в Дагестане. Узкая теснина, шириной два-три метра между стенами, проведёт нас вглубь скалы, в пещеру с несколькими ярусами. Здесь, с потолка этой пещеры, падает вода небольшой, иногда пересыхающей речки Салтинки.
Пообедаем в формате пикника на полянке с видом на горы, в которых мы прожили столько удивительных моментов.
На две ночи разместимся в Derbent Premium Hotel & SPA — одном из лучших отелей Дербента. Здесь есть отлично оборудованный спортивный зал, бассейн, хамам и сауна. А ещё он расположен практически у берега моря!
Сегодня будет свободное время — можно будет побыть наедине с Каспием или расслабиться в SPA-зоне отеля.
ДЕНЬ 8
18 июня, вторник
Начнём утро с практики на открытой террасе с видом на море.
После завтрака возьмём курс на юг, чтобы попасть в Самурский природный заказник — в нём охраняют самый северный в мире и единственный в России лиановый лес. Отправимся на прогулку по заповеднику с гидом на 2-3 часа. Увидим огромные платаны и деревья, целиком поросшие буйной зеленью вьющихся южных растений. Будем вживаться в роль наших древнейших предков, перемещавшихся с дерева на дерево по лианам!
Обед — в семье наших гостеприимных друзей.
После обеда заедем посмотреть на легендарный экраноплан-ракетоносец "Лунь" и вернёмся в отель для завершающей практики.
Затем отправимся на прогулку по вечернему Дербенту. Нас ждёт представление самого высокого фонтана в России и финальный ужин в атмосферном кафе.
ДЕНЬ 9
19 июня, среда
Pillae Caspiae - Каспийские ворота, именно так называли Дербент древние римляне и греки. Город упоминается в летописях VIII-VII веках до н. э. Поэтому первым делом мы пойдём смотреть самое интересное место города —крепость Нарын Кала.
Узнаем всё об истории крепости, а после прогуляемся по старым улочкам (магалам), посетим Джума-мечеть, увидим мужские и женские бани.
После обеда заглянем в сувенирные магазины и отправимся в аэропорт.
На прощание помашем Каспию и загадаем вернуться к его берегам ещё раз!
ДЕНЬ 10
ПРОЖИВАНИЕ
Экотуркомплекс «Главрыба»
Уютные домики на территории лучшего форелевого хозяйства в Дагестане!
Турбаза «Койсубула»
База отдыха на самом берегу Ирганайского водохранилища в посёлке Шамилькала
Гостевой дом в высокогорном селе Гоор
Комфортное размещение и лучший вид из окна во всём Дагестане
Пансионат «Радде»
Уютные номера в месте, где вершилась история Кавказской войны
Derbent Premium Hotel & SPA
Один из лучших отелей Дербента с собственным SPA-комплексом, бассейном и рестораном
ДЛЯ КОГО ЭТОТ ТУР
Для путешественников, которые познают себя в странствиях
Для начинающих и для уже давно практикующих йогов
Для интересующихся историей, природой и географией
Для тех, кто любит и ценит комфорт: мы ночуем в благоустроенных домах и отелях
Для ценителей походов налегке: путешествуем без тяжёлых рюкзаков
Для тех, кто любит природу всем сердцем и хочет увидеть её всеобъемлющую красоту